标准的五人制足球场地为长方形，长度不大于42米或小于25米，宽度不大于25米或小于15米。无论如何，长度必须超过宽度，国际比赛场地面积长38-42m，宽18-22m。现场应画出清晰的线条，线宽不得超过8厘米，两个边界中较长的称为边线，较短的称为球门线。在球场中央画一条横跨球场的线，称为中线，在球场中央做一个明显的标记，以此点为中心，3米为半径，画一个圆叫中圆。
踢足球的好处
一、更有效地改善呼吸系统的功能。足球是跑步和腿部运动的结合，在运动中，它可以吸出更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而提高肺活量，增强肺功能，促进肌肉自身的发育。胸部扩张，胸部体积增大，肺泡发育，呼吸强度增加，肺活量增加，肺通气量和供氧量增加。
二、加强腿部骨骼。足球是锻炼腿部的 运动，在腿部持续运动的过程中，由于代谢的促进，骨骼的血液供应得到改善，骨骼的形态、结构和功能也发生了良好的变化。这些变化使骨骼更加强壮，从而提高了骨骼的弯曲强度和抗弯强度。
三，更有效地延长寿命。因为如果身体不运动，它可以在几个地方加速衰老，甚至会未老先衰。不运动的人比踢足球的人对癌症、心脏病等的抵抗力更低。